A ansiedade é uma parte normal da vida. Todas as pessoas têm momentos de ansiedade diária. Podem estar muito preocupados com um exame, uma entrevista de emprego, ou qualquer outro acontecimento.

hipnoterapia
Porém, quando a ansiedade se torna exagerada e impede a plena vivência é considerada patológica e pode levar a sentimentos depressivos, dificuldades nos relacionamentos interpessoais e interferir no desenvolvimento laboral.
A causa dos sintomas de ansiedade são, maioritariamente, inconscientes e os sintomas altamente variáveis, no entanto, as queixas de sentimentos contínuos de nervosismo, tremores, tensão muscular, suores, palpitações, tonturas e desconforto gástrico são comuns, juntamente com uma variedade de receios, preocupações e pressentimentos.
A PSICOTERAPIA PSICANALÍTICA enfatiza a importância da relação terapêutica, como forma de trazer os pensamentos e sentimentos reprimidos à consciência, de modo a fomentar a mudança e a autonomia, tendo em vista uma melhoria do bem-estar interno e externo.
Por seu turno, a HIPNOTERAPIA (Hipnose Clínica) é um método de tratamento (terapêutica) cada vez mais utilizado para tratamento deste tipo de distúrbios, e pode ajudar a ultrapassar certas fobias. Medo de voar, o medo dos cães, medo do palco, o medo do escuro e medo da água, etc, tudo pode ser minorado com uma hipnoterapia bem sucedida.
O tratamento pode envolver a Regressão de idade (para descobrir a fonte da ansiedade), a Terapia da sugestão (para reduzir os sintomas de ataques de pânico), e Auto-hipnose (para ajudar o doente a controlar os sintomas por conta própria).