Artes marciais e suas classificações

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Antigamente as artes marciais eram diferenciadas unicamente pela linhagem da família que a criou. Eram chamados de clãs, famílias, escolas etc. Porém, com a difusão destas artes e criação de diversas outras novas formas de categoria foram desenvolvidas. Assim, há os...
Tai Chi Chuan durante a gravidez

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Um exercício seguro para mente e corpo (*) Alexandre K. Vidal Exercício é uma das maneiras mais efetivas de lidar com o estresse, especialmente durante a gravidez. Mas encontrar um tipo de exercício seguro do qual gostemos pode ser problemático. Caminhada e natação...
Terapia – Tai Chi Chuan

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Em dúvida se vale a pena investir no seminário do shifu Niall O’Floinn? Dinheiro curto? Então vamos lá! Porque participar do seminário de Tai Chi Chuan? Explicarei abaixo, pela minha própria experiência, porque acredito ser extremamente útil este seminário....